logo Pani od relaksu

Kategoria: sposoby na relaks

Czym jest medytacja i czy warto medytować?

Anna Werstak 26 kwietnia 2023 Brak komentarzy
Medytacja to słowo, które budzi spore zainteresowanie i używane jest coraz częściej, w wielu kontekstach, jednak dość luźno i niezbyt precyzyjnie. Niektórzy ludzie używają słowa medytować, kiedy mają na myśli…
Read more

5 prostych sposobów na relaks

Anna Werstak 15 lutego 2023 Brak komentarzy
Misją projektu „Pani ma relaks” jest wprowadzanie kobiet do świata relaksacji i świadomego odpoczynku, poprzez ukazanie bardzo szerokiego wachlarza praktyk z różnych dziedzin i kultur. W naszym pierwszym wpisie dzielimy się z…
Read more

Joga w domu. Jak zacząć i czego potrzebujesz?

Anna Werstak 10 lutego 2023 Brak komentarzy
W dzisiejszych czasach dla wielu osób uprawianie jogi lub innego rodzaju ćwiczeń może być sporym wyzwaniem. Mocno napięty grafik i wieczny brak czasu nie pozwalają na regularne uczęszczanie na zajęcia…
Read more
« Previous
Bądźmy w kontakcie!
Informacje
Copyright © 2025 Pani od Relaksu. Wszelkie prawa zastrzeżone.