RELAKSUJĄCY BLOG

Medytacja to słowo, które budzi spore zainteresowanie i używane jest coraz częściej, w wielu kontekstach, jednak dość luźno i niezbyt precyzyjnie. Niektórzy ludzie używają słowa medytować, kiedy mają na myśli skupienie lub kontemplację. Inni używają go…

Misją projektu „Pani ma relaks” jest wprowadzanie kobiet do świata relaksacji i świadomego odpoczynku, poprzez ukazanie bardzo szerokiego wachlarza praktyk z różnych dziedzin i kultur. W naszym pierwszym wpisie dzielimy się z Tobą prostymi sposobami, aby odprężyć się…

W dzisiejszych czasach dla wielu osób uprawianie jogi lub innego rodzaju ćwiczeń może być sporym wyzwaniem. Mocno napięty grafik i wieczny brak czasu nie pozwalają na regularne uczęszczanie na zajęcia grupowe. Świat pędzi do przodu, a…

Popularność jogi cały czas rośnie, szkoły powstają jak grzyby po deszczu, a Ty nadal zastanawiasz się czy jest to coś dla Ciebie? Przeczytaj poniższy tekst, zanim skusisz się na pierwsze...