Kalendarz nie kłamie – zbliżamy się do marca, a wraz z nim do dnia, który w mojej hierarchii ważności zajmuje szczególne miejsce. Choć 8 marca bywa kojarzony z goździkiem i rajstopami (to już na szczęście historia!) lub zalewem komercyjnych ofert, ja chciałabym zaproponować Ci zupełnie inne spojrzenie. Zastanówmy się razem: Jak spędzić Dzień Kobiet? Niech […]
Kalendarz nie kłamie – zbliżamy się do marca, a wraz z nim do dnia, który w mojej hierarchii ważności zajmuje szczególne miejsce. Choć 8 marca bywa kojarzony z goździkiem i rajstopami (to już na szczęście historia!) lub zalewem komercyjnych ofert, ja chciałabym zaproponować Ci zupełnie inne spojrzenie.
Zastanówmy się razem: Jak spędzić Dzień Kobiet? Niech ten dzień nie będzie kolejnym punktem na liście „do odhaczenia”, ale prawdziwym świętem Twojej kobiecości, siły i… prawa do nicnierobienia. Jako Twoja Pani od relaksu przygotowałam dla Ciebie zestaw inspiracji, które pomogą Ci celebrować ten czas w zgodzie ze sobą.
Najpiękniejszym prezentem, jaki możesz sobie podarować, jest Twoja własna, niepodzielna uwaga. Często biegamy między pracą, domem a potrzebami bliskich, zapominając, że nasza wewnętrzna bateria też potrzebuje ładowania.
Mój pomysł: Zorganizuj sobie poranek lub wieczór „slow”. Zacznij od łagodnej praktyki jogi – takiej, która nie wymaga od Ciebie siły, a raczej daje przestrzeń na oddech. Rozłóż matę, zapal ulubioną świecę sojową z linii Pani ma relaks i po prostu bądź. Po praktyce nie wskakuj od razu w wir obowiązków. Przygotuj ulubiony napar, weź do ręki książkę, która od dawna czeka na szafce nocnej, lub po prostu popatrz przez okno. Taki mikro-odpoczynek to najwyższa forma szacunku do własnych granic.
My, kobiety, mamy niezwykłą zdolność do wzajemnego uzdrawiania się poprzez rozmowę i obecność. Dzień Kobiet to idealna okazja, by spotkać się w gronie przyjaciółek, ale w nieco innej formule niż zwykle.
Mój pomysł: Zamiast głośnej restauracji, zaproś bliskie Ci kobiety na wspólne celebrowanie dobrostanu. Możecie zorganizować domowy krąg kobiet, gdzie każda z Was powie, za co siebie podziwia, albo wspólnie wykonacie jakąś czynność kreatywną – malowanie intuicyjne, wyplatanie makramy czy tworzenie własnych mieszanek ziół.
Jeśli szukasz profesjonalnej inspiracji, zajrzyj do bazy „społeczność ekspertek” na KobieceWydarzenia.pl. Znajdziesz tam wizytówki wspaniałych kobiet – instruktorek, artystek i terapeutek – które mogą poprowadzić dla Was kameralne warsztaty online lub stacjonarnie. Wspólne doświadczanie czegoś nowego niesamowicie zbliża!
Czasami zmiana otoczenia jest tym, czego potrzebujemy najbardziej, by usłyszeć własne myśli. Dzień Kobiet przypada w tym roku tak, że można go przedłużyć o weekendowy wyjazd.
Mój pomysł: Spędź ten czas na wyjeździe rozwojowym lub retreatcie. Nie musisz organizować go sama! Wejdź na KobieceWydarzenia.pl i skorzystaj z naszej wyszukiwarki. Znajdziesz tam starannie wyselekcjonowane warsztaty i wyjazdy – od jogowych odosobnień w głuszy, przez warsztaty ceramiczne w urokliwych siedliskach, aż po weekendy z psychologią i rozwojem osobistym. Wybierając wyjazd z naszej bazy, masz pewność, że trafisz w miejsca przyjazne kobietom, z salami warsztatowymi, które mają duszę, i ludźmi, którzy rozumieją ideę relaksu.
Niezależnie od tego, czy wybierzesz wieczór z jogą nidrą pod kocykiem, huczne warsztaty z koleżankami, czy samotny spacer nad morzem – najważniejsze jest Twoje poczucie wolności. Dzień Kobiet to święto autentyczności. Nie musisz być „jakaś”. Możesz być po prostu Sobą.
Pamiętaj o trzech filarach, które zawsze Ci polecam:
Zastanów się już dziś, co sprawiłoby Ci największą radość 8 marca. Nie czekaj, aż ktoś zgadnie Twoje potrzeby. Zakomunikuj je światu lub po prostu sama je zrealizuj. Jesteś najważniejszą osobą w swoim życiu i to Ty decydujesz, jak spędzisz ten wyjątkowy czas.
Ściskam Cię ciepło i już teraz życzę Ci, aby marzec był dla Ciebie miesiącem wielkiego powrotu do własnych potrzeb.
Twoja Pani od relaksu 🧘♀️
