Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z jogą czy ćwiczysz już od jakiegoś czasu, przychodzi taki moment, że zaczynasz się rozglądać za pierwszą (lub kolejną) matą do jogi. Nasze ciała i umysły są wyjątkowe, podobnie jak nasze potrzeby i preferencje co do maty. Twoja znajoma może zachwycać się swoją nową matą z mikrofibry, […]
Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z jogą czy ćwiczysz już od jakiegoś czasu, przychodzi taki moment, że zaczynasz się rozglądać za pierwszą (lub kolejną) matą do jogi. Nasze ciała i umysły są wyjątkowe, podobnie jak nasze potrzeby i preferencje co do maty. Twoja znajoma może zachwycać się swoją nową matą z mikrofibry, ale Tobie może ona zupełnie nie przypasować.
Jeśli masz zamiar spędzać dużo czasu na macie, warto poświęcić chwilę i wybrać taką, która będzie dla Ciebie odpowiednia. Poniżej przedstawiam kilka punktów, na które warto zwrócić uwagę przed zakupem pierwszej bądź kolejnej maty do jogi. Cena nie zawsze jest wyznacznikiem i najdroższa mata wcale nie musi być dla Ciebie najlepszym wyborem.
Wybierając matę, warto zwrócić uwagę na materiał, z którego jest wykonana. Maty do jogi produkowane są z różnych materiałów, takich jak PVC, naturalna guma, korek, juta czy mikrofibra. Maty z naturalnych materiałów są bardziej przyjazne dla środowiska, ale mogą być droższe.
Materiał, z którego wykonana jest mata powinien zapewnić odpowiednią przyczepność, aby nie ślizgać się na niej podczas praktyki. Wybierając matę, zwróć uwagę na to, czy jest ona antypoślizgowa i czy posiada dobrą przyczepność do podłogi. Jednak pamiętaj, że inaczej będzie to wyglądało u osób, które mają skłonność do pocenia się, a inaczej u tych, którzy mają wiecznie suche dłonie i stopy. Nie ma jednej uniwersalnej maty, która każdemu będzie odpowiadała, dlatego przed zakupem warto przetestować maty wykonane z różnych materiałów.
Jednym z istotniejszych czynników, na które należy zwrócić uwagę podczas wyboru maty do jogi, jest grubość. Najlepiej wybrać matę o grubości od 5 do 8 mm, aby zapewnić odpowiednie wsparcie i amortyzację podczas ćwiczeń. Natomiast jeśli lubisz podróże, warto rozejrzeć się za cieńszą matą, aby po złożeniu nie zajmowała zbyt wiele miejsca w walizce.
Rozmiar maty do jogi również jest ważny. Najlepiej wybrać matę, która jest wystarczająco długa i szeroka, aby zapewnić odpowiednią przestrzeń do ćwiczeń. Standardowe rozmiary to około 183 cm x 61 cm, ale sporo firm proponuje także dłuższe i szersze maty do jogi.
Lubimy mieć rzeczy, które cieszą oko, jednak grafika na macie może również być pomocna w naszej praktyce. Jeśli jesteś osobą początkującą warto wybrać matę, która posiada wzór z różnymi liniami pomocniczymi idealnie sprawdzającymi się przy prawidłowym ustawieniu stóp w pozycji wojownika lub trójkąta. Moja pierwsza mata była marki adidas i miała 3 paski biegnące wzdłuż przez jej środek. Uwierzcie mi, że było to bardzo pomocne.
Pamiętaj, że najważniejsze jest, aby wybrać matę do jogi, która zapewni Ci odpowiednie wsparcie, przyczepność i wygodę podczas praktyki. Zwróć uwagę na grubość, materiał, rozmiar oraz antypoślizgowe właściwości. Niech Twoje preferencje estetyczne spadną na nieco dalszy plan – postaw najpierw na komfort użytkowania.
Moim ulubionym rodzajem mat, są te z powierzchnią wykonaną z naturalnego korka. Jeśli chcesz się przekonać czy to produkt dla Ciebie, zamów matę z naszego sklepu pełnego relaksu: Korkowa mata do jogi
